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オンライン・ピラティス(対面経験者限定)
5,200円～
ご自宅で気軽に続けられる、身体の使い方を整えるパーソナルレッスン。
対面レッスンで身体の使い方や癖を確認したうえで、その方に合わせた動きをオンラインで丁寧にお伝えするレッスンです。
呼吸の入り方、肋骨の動き、骨盤の安定、使えていない筋肉のサポートなど、その日の状態に合わせて細やかに調整していきます。
施術との相乗効果が高く「姿勢を整えたい」「動きの癖を直したい」そんな方に選ばれている、続けやすいパーソナルケアです。
◆月2回コース
5,200円（1回あたり2,600円）
◆月3回コース
7,500円（1回あたり2,500円）
※対面ピラティスを受けた方限定
※1回30分
※月曜以外でもオンラインは実施可能（必要に応じて調整OK）